La meditación
Mucho se habla de la meditación, y nosotros hemos escogido sobre ella algo sencillo para que lo reflexiones en la práctica cotidiana. Pensamos que meditar no es una excepción en la vida, sino una actitud de atención que no parte del movimiento de la emoción o del pensamiento. Más allá de la sinergia de la personalidad, está la meditación.
«La meditación real es la forma más elevada de inteligencia. No es una cuestión de sentarse con las piernas cruzadas en una esquina, o parándose de cabeza, o lo que sea que tú hagas. Meditar es estar completamente consciente mientras caminas, mientras vas en el bus, mientras estás trabajando en tu oficina o en tu cocina, completamente consciente de las palabras que tú usas, los gestos que haces, la manera en que hablas, la forma en que comes, y cómo influyes sobre las personas alrededor. Estar incondicionalmente consciente de todo lo relacionado a ti y dentro de ti mismo, eso es meditación.» Krishnamurti.
Si quieres conocer otros artículos parecidos a La meditación puedes visitar la categoría Blog.